ソイジョイでダイエット減量作戦

ソイジョイ ダイエットはソイジョイを食べて痩せようというものです。ソイジョイ（soyjoy）とは、大塚製薬が販売している大豆でできたバー食品です。
「これ大豆ですから」という豊川悦司と田中麗奈のCMで有名です。
大豆タンパクやイソフラボンなどの栄養素を効率よく摂り入れることができるとっても手軽な栄養食品です。

ソイジョイ ダイエット注意点

ソイジョイの成分を見ていると、意外なのはたんぱく質よりも脂質、糖質が高いということです。

ソイジョイといえば小麦粉の代わりに大豆で作られているというのが売り文句なの
ですが、たんぱく質は、それほど多くないことがわかります。

あと、トクホでよく使われる「難消化性デキストリン」を使っています。

これは、水溶性の食物繊維の一種で、血糖値を下げるのではないかということで、
最近健康食品業界で使われるようになってきた物質です。

コレステロールを抑えたり、整腸作用があるといわれています。

ソイジョイ ダイエットを始めようという方は、糖分が多いということを注意され
た方がいいようです。

確かに小麦粉の代わりに大豆を使っていますが、お菓子には変わりないからです。

美味しさを引き立たせるために糖分を多くして、糖分過多を防止するために、強制的に
血糖値をさげる難消化性デキストリンを使っているといった感じです。

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以上