ソイジョイでダイエット減量作戦

ソイジョイ ダイエットはソイジョイを食べて痩せようというものです。ソイジョイ（soyjoy）とは、大塚製薬が販売している大豆でできたバー食品です。
「これ大豆ですから」という豊川悦司と田中麗奈のCMで有名です。
大豆タンパクやイソフラボンなどの栄養素を効率よく摂り入れることができるとっても手軽な栄養食品です。

大豆の飲み物（１）

大豆には良質なタンパク質が含まれているほか、リノール酸、オレイン酸、ビタミン・ミネラル類、そしてカルシウムや食物繊維などが豊富に含まれています。

また、大豆イソフラボンや、疲労回復機能を期待できるという大豆ペプチドなども含まれています。

吐き気がする時は黒大豆の煮汁を飲むとよいと言われていたり、寝汗をかいたり疲れやすい人は、黒大豆の皮と小麦のふすまを煎じて飲むといいと言われています。

例えば、大豆をまるごと使用したという点でソイジョイと似ている「スゴイダイズ」のような大豆飲料があります。

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